Що таке панічна атака і як з нею боротися

Панічну атаку передбачити неможливо. Напад сильного страху або тривоги може застати в будь-який час і в будь-якому місці.

У такі моменти у людини спостерігається сильне потовиділення, серцебиття, тремтіння, оніміння, їй стає важко дихати.

🔸Що викликає панічні атаки?🔸Як відрізнити панічну атаку від серцевого нападу?

🔸Як запобігти панічним атакам?

Про усе це дізнайтеся у новому відео Mindly