Як соцмережі змінили наш мозок і кому потрібно менше бути онлайн?

У інтерв’ю bit.ua психотерапевт, науковий керівник Інституту когнітивного моделювання Спартак Суббота розповів, як змінюється робота мозку під впливом великої кількости інформації та кому варто обмежити своє перебування в соцмережах.

Загалом, соціальні мережі – корисний ресурс, але важливо для чого саме людина використовує їх. Якщо для комунікації в межах роботи або навчання – це одна історія.

А якщо люди із психічними розладами використовують соцмережі для уникнення подразників і розвитку корисних навичок – це зовсім інше.

Наприклад, людина із соціальною фобією замість офлайн-знайомств з іншими залишається вдома й ізолюється в соцмережах. А авдиторія, з якою вона спілкується, також може бути соціофобною. І навіть 20 хвилин буде досить, щоб «нахапатися» негативної оцінки у власний бік.

Переходьте за посиланням та читайте продовження: https://cutt.ly/ybHRMnO