Валентина Потєхіна

З початку 2021 року в Україні у різних регіонах почастішали випадки самогубств серед підлітків. Обставини смерті у кожному випадку різні,...

Найчастіше, говорячи про токсичність, люди мають на увазі емоційно складний, насильницький і негативний досвід взаємодії з іншою людиною....

Панічну атаку передбачити неможливо. Напад сильного страху або тривоги може застати в будь-який час і в будь-якому місці. У такі моменти...

Як поводити себе після перенесення коронавірусної хвороби? Лікар-анестезіолог, професор Сергій Дубров розповів, що треба робити, щоб...

Іноді нам здається, що гніватися це погано. Втім, це не завжди так. Гнів — природна реакція в ситуації, коли ми відчуваємо загрозу. Гнів...

Чому потрібно ділитися переживаннями? Непроговорені переживання і страхи можуть стати причиною ще більших психологічних, а іноді і...

Часто виникають ситуації, які викликають негативні емоції. Аби заспокоїтись, ми використовуємо різноманітні поради чи методи. Один із них...

Життя непередбачуване і іноді воно підносить нам дуже неприємні ситуації. Здатність гідно витримувати будь-які виклики називають...

Як писати резюме і готуватись до співбесіди? Як планувати і розвивати кар’єру? Навіщо тобі проектний менеджмент і навички презентації?...

Дисципліна. Дотримуватися чіткого розпорядку дня з урахуванням таких правил: - Прокидатися й лягати в один і той же час - Визначити...